SMOOTHIE DE FRUTAS + LOPHLEX®
¿Cómo tomar la fórmula Lophlex® polvo sabor frutas del bosque?
Para hacer este smoothie debemos congelar previamente la fruta: unas fresas limpias, arándanos, plátano a rodajas, frambuesas, moras, piña a trozos, ... la fruta que más guste.
Se congela dentro de una bolsa o recipiente hermético, limpias, peladas y cortadas a rodajas. Una vez congelada se utiliza a conveniencia.
Para una toma de 14 gr (1/2 sobre) de la fórmula Lophlex® polvo sabor frutas del bosque:
- 75 gr de fruta congelada en proporción variable. Por ejemplo: 2 fresas, varios arándanos y 3 rodajas de plátano.
- 100 ml de zumo de piña
- 1/2 sobre (14 gr) de Lophlex® polvo sabor frutas del bosque
1. Recomiendo usar un robot de cocina o picadora potente como Thermomix®.
Introducir en la jarra los trozos congelados de fruta y el zumo de piña. Programar 1 minuto, velocidad progresiva de 5 a 10. Abrir la tapa y añadir Lophlex polvo. Cerrar y programar ahora 15 segundos, velocidad 5. Servir.
Se pueden variar las cantidades de los ingredientes para adaptarse a las necesidades de cada paciente.
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